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こんばんは。
久しぶりの休みは趣味等には使わずに自分の体力精神力を回復させる為に使いました。








「衣」

衣替えの季節ですね。
半袖の季節です。
日焼けすると言う理由で仕事は長袖シャツで仕事してます。
もうひとつの理由はスーツに半袖シャツってどうにも苦手です。
オッサン臭くないです?俺はそう思ってしまうんですが、みんなはどうだろう。という訳で、今年も長袖シャツで夏を乗りきります。

私服はTシャツとか襟つきのシャツとかありますが、日焼け対策でサマーセーターとか一つあっても良いような気がするんですが、暑いよね。
きっと暑い。
Tシャツを水で濡らして固く絞ったものを着て涼をとっている自分にとってはとても暑いと思います。

あ、そうそう。髪を切ってきました。
ジョニー・デップさんが来日した際に「そう言えばツーブロックじゃなかったっけ」よし、マネしよう!ということで一昨年くらいからたまにやってたツーブロック。
某ドラゴン球のトランクス君くらいかりあげようと思ってたんですが、毛の量が足りなく号泣しながら諦めました。
あまりにも短すぎるとイジリー岡田さんのようになるから注意ですね。
ちょっと前髪にアシメを入れて、バリカンで削らずにハサミである程度毛の量を残してもらったツーブロック。
周囲でツーブロックという言葉を良く聞くなと思ったら、進撃の巨人のリヴァイさんがその髪型だったんですね。
写メも撮ろうと思ってがんばったんですが、データに絶望しか残らなかったので無言で消しました。
(自撮りが上手くできません。どうしたら良いですか?)





「食」

土日の夜に焼肉やら丼やら駅弁やらお刺身やらを食べまくったので、胃もたれがハンパなかったです。胃がビッグバン。
ここ2ヶ月ほど、夕飯を制限してたので胃がびっくりしてるんでしょうね。



土日に久しぶりに撮影(?)されてて思ったんですが、ポージングに関して筋トレや柔軟って大切だなと改めて思いました。

体幹を鍛えることで、軸が安定してダイナミックかつスタイリッシュなポーズができる。
柔軟性が上がることによって、エレガントかつマジェスティックなポーズができる。
さらには荒ぶる鷹のポーズも見栄えが良くなる。
良いことだらけ!ヒャッフー!!

自分は外側の筋肉を重視して見栄えを整えてきましたが、今月からはそれと平行して内側の筋肉もトレーニングしていくとします。
意外とキツイけど、この辛さがたまらんのです。


柔軟性はストレッチですね。これを続けます。
某ジョジョ仲間はきっと最近ストレッチをしてないと思うので、ここで差をつけるチャンス!
毎日コツコツとがんばってくとします。



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